キックボクササイズでダイエット♪

ジェニファーハドソンが助演女優賞を受賞するのでは？
と話題になっていたので見ました。
→実際、受賞しましたね。

見て思ったのは助演か？ってこと。
ストーリーはほとんどがジェニファーハドソンを中心としたお話だし、ビヨンセの影の薄いこと。
エフィ（ジェニファーハドソン）が抜けた後、ディーナ（ビヨンセノウルズ）が歌以外のモデルをしているシーンは写真が現代風でおしゃれすぎてアーリーに見えなかった。
ここだけ、ビヨンセそのものを見ている気がしました。
本当に美人で映えるんだもの。

エフィはプライドの高さと、わがままで追い出されてしまうけれど、そのプライドの高さは強さでもあって、追い出された後に生まれた子供も一人で育て上げる。
さらに、自分には歌しかないと夢もあきらめないエフィ。
また歌を歌える仕事をもらった時、昔とは違うのと歌うエフィですが、エフィにとって一番大切なところは変わらないからこそ感動的なのだと思います。

映画を見ていると一緒に歌いたくなります。
華やかで気持ちよさそう。

ジムに行ったら「ゆっくりバイクを漕いで身体に酸素を取り入れるように！」とアドバイスをいただきました。
そのためにいつもより１０分長めがいいとも言われました。

というわけで、バイク　５０分です！

過去最長時間ですが、ゆーっくりなので意外と軽々こなせました。
それ以外はする時間がないのでバイクのみ。

なにがツンデレだー！
また変な言葉が流行りやがって！
けっ！
だったんですけど。

家のお猫様がツンデレで、サイコーにカワイイことに気づいてしまった。

夜は家族が揃ってるんで、寂しくないからツンです。

今日は風邪をひいて休んで私とにゃんこだけ！
もうベタベタにくっついて寝てました。

左脇の下に潜り込むようにして肩に頭をのせてちょっと腕枕な状態。
ちいさいときは常にこんなだったのになあ。
いつからかツンデレキャラになって。

あまりのかわいさに明日も休みたいくらいです。

オタクな原稿の締め切りが明日です。
ジムに行きたいのですが、それは現実逃避です。
しぶしぶ原稿を描きます。

仕事後、ダッシュでジムへ。
丁度、上司がいなかったのです。
聞かないと進められない仕事があってのですが、明日にします。

行ったとたんに「コーヒー飲む？」と
休憩タイムに突入しちゃいました。
貰えるものはもらいます！
バンテージを巻いて気合いをいれないといけないのですが、のんびりモードに入りきっちゃった。
一応、バンテージを巻いてからバイク漕いでましたがいつもよりスローです。
７時半からはシャドーの時間。
前まで１代目と２代目のサウナスーツを重ね着してたので、２代目と３代目を重ね着でシャドーにチャレンジしてみたのですが、これが２ラウンドめから既に動きがにぶい。
シャドーは１０日ぶりくらいだしってのもあるけど、汗が！
３代目が暑いのは昨日のでわかったつもりだったし、サウナスーツの下のＴシャツも減らしてあるのに。
自分からきっぱり次のラウンドでやめる宣言をしたのははじめてです。
他の子たちは涼しい顔でやってるわ。
ちょっと悔しい。
若いっていいなぁ。
エクササイズの前には２代目のサウナスーツを脱いでおきましたがそれでも暑い。
１代目と２代目の重ね着よりも効果があるってことかな？

バイク　１５分
シャドー　２分×５ラウンド
エクササイズ　１時間

久しぶりにエクササイズの日にジムに行きましたが行くのが遅くてエクササイズしか出てません。

エクササイズ後、先生からいいサウナスーツをオススメされました。
今のサウナスーツもだいぶ擦り切れてきてたし、新しいのが丁度ほしかったので、購入しました。
着てみた感じ、今のより暖かいしダイエット効果は高そう。
明日から替えてみたいと思います。

ＳＫジムはお休みでした。
心おきなくのんびりしてました。

ＳＫジムさぼった。

前から見たかった「パプリカ」が金沢フォーラスで公開中だったの〜！

公式のＨＰには福井のコロナワールドでやると書いてあるのに。
コロナワールドに電話したら「うちでは、やりませんよ。」めちゃめちゃ明るく言われて怒りを通り越してあきれた。
何のための公式サイトなんだ！パプリカー！

福井まで行く気まんまんだった映画が金沢で公開中！
アニメだし今日を逃すともう劇場では見れんので、ＳＫジムはさぼらせてもらいました。

友達と２人で初の金沢フォーラスに完全なおのぼりさん状態だったわ。
東京に旅行にいったようなオサレ〜な雰囲気に圧倒されちゃいました。
映画までに時間がなくてゆっくり見て回れず、映画後には気になったアジアン料理の店は閉まってる。
ちょっと残念でしたが、また、行きます！

年明けの目標を早速無視して今週は残業ばかりしてしまっています。

行けんかった〜！！
めちゃめちゃイライラする。

他の日なら、まぁいいやなんだけど。
やっぱり、ビデオ撮りしてほしかったなぁ。

ビデオ撮りしたらしたで画面から見切れよう見切れようとしちゃうんだけどね。